sábado, 18 de outubro de 2014

De hoje.. uma Mulher Real!

E por falar em MULHERES REAIS...




Eu sou...
Cheia de curvas...
E a maior, é o meu SORRISO!


Beijinhos mil ás melhores leitoras do mundo!
MinnieSu

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Mulheres reais?!?

Olá amores da Minnie,
o assunto que me traz aqui hoje é desagradável ou menos comestível. (se alguma hater visse isto agora dizia já que era gordalhufa até nos adjectivos que uso para descrever as situações!)
Adoro moda, mas não sou aficionada ao ponto de ir a Lisboa ver a Moda Lisboa, mas gosto de seguir pelo facebook, ver as fotos e notícias no dia seguinte.
Qual não é o meu espanto, quando abro o facebook e deparo-me com uma fotografia FANTÁSTICA da Jessica Athayde, convidada para o evento para desfilar em biquini. Desfile esse que o fez da melhor maneira do mundo. Sorriu, balançou o corpo e mandou beijos para os amigos na plateia. Segundo ela todo o nervosismo que sentia passou imediatamente quando olhou para a plateia e viu montes de amigos a apoia-la. 
As mulheres que escreveram mal dela, que a mandaram parar de comer hidratos de carbono, com certeza não são mulheres a sério, ou então a melhor maneira que encontram para se sentir bem com o farrapo que chamam de corpo, é insultar as outras mulheres que gostavam de ser. 
O que tenho a dizer sobre isto?
Só à bem pouco tempo me preocupo comigo e com a minha condição física, não porque queira desfilar na Moda Lisboa nem em Paris, mas porque os anos passam e apesar de usufruir de uma saúde plena, a minha juventude não vai durar para sempre. Outra razão bem mais pesada é o fato de querer engravidar dentro em breve e não quero parecer a mamã hipopótamo, quero ser uma mamã linda e ter um bebé lindo e saudável. Graças ao meu PT, Hugo Soares, isso está cada vez mais perto. A cada semana que passa estou mais perto do objectivo. Sim, ainda estou longe, mas a cada semana mais perto. 
As mulheres reais são as mulheres FELIZES. És feliz assim? Consegues viver bem com o que os outros poderão dizer sobre ti? Não existe a perfeição, existem mulheres com celulite e outras sem ou com pouca. Existem as loiras, as morenas e as ruivas. E existem igualmente homens para todo o tipo de mulheres. Tenho "amigas" minhas magras e chiquérrimas que não arranjam ninguém que ature as suas futilidades por mais que uma noite, enquanto a mim NUNCA me faltou amor. Sim, amor verdadeiro, daquele que dorme ao nosso lado e cuida de nós quando estamos doentes. Daquele que nos deixa adormecer só para nos ver dormir. E as zamigas invejosas roem os seus ossinhos de inveja aqui da gordinha amada. 
Nunca ninguém está bem com o que tem. Pior que gordura localizada, que celulite no rabo e barriga flácida, é falta de amor próprio, é falta de carácter, é falta de chão. Arranjem vida, arranjem motivo para existir.
Cá EU adorava ter o corpaço lindo da nossa Jéssica, oh se gostava!! Upa Upa!!

A Jess mandou recado pras zamigas recalcadas!! 
ahahah
Morram que passa!!




Beijos meus amores e gostem de vocês pelo que são, se querem mudar que haja um motivo real. 
E viva as MULHERES REAIS!!
VIVA NÓS!!

kiss kiss
MinnieSu

domingo, 12 de outubro de 2014

Projeto #BurnOnline

Olá meus amores. Que tal este fim-de-semana? Eu fico sempre com a sensação que passa demasiadamente rápido.
Hoje quero-vos falar um bocadinho do protejo em que estou envolvida, que o Hugo Soares, Personal Trainer e responsável por todo o protejo apelidou de "Burn Online".
Somos duas candidatas, com quase 10 anos de idade de diferença, corpos diferentes, metabolismos diferentes, mas o mesmo objectivo: PERDER PESO.
O Hugo acompanha-nos sem descanso, estamos contactáveis a toda a hora. Fornece-nos o plano alimentar e o plano de treinos semanalmente e tudo isto a custo 0€. Não é fantástico? Quando fui seleccionada pensei que estava a delirar. Nunca ninguém me tinha dito "Não vamos desistir de ti, vamos-te ajudar a alcançares o teu objectivo". Voltei acreditar que tinha solução, através da energia que o Hugo me transmitiu.
Se me custa? Tem dias que custa muito, que acordo a meio da noite com dores nas articulações, mas sei que um dia não vai custar e sei também que isto não é uma dieta mas sim um novo estilo de vida, mais saudável. Mais do que comprometer-me comigo, comprometi-me com o Hugo e isso faz-me ter força para não desistir. Outra pessoa MUITO IMPORTANTE neste projeto é a namorada do Hugo, a Ana Bernardes. Foi aquela loirinha linda que intercedeu por mim e é graças a ela que estou aqui hoje a contar a história do Burn Online, e vai ser graças a eles que daqui a um ano vou-vos escrever com menos 20kg (quiçá??).
Não há muito que eu possa desvendar, porque a "dieta" em si é secreta, porque cada caso é um caso e o mesmo se aplica ao plano de treino.
Deixo-vos algumas imagens das minhas ultimas refeições. Tirem ideias e partilhem comigo também algumas.Gosto MUITO de aprender receitas novas.
Vamos lá ser saudáveis??









Qualquer dúvida não hesitem. No que eu puder ajudar, estou aqui.
Beijnho enorme.
MinnieSu

sexta-feira, 3 de outubro de 2014

Por aqui estamos assim...


Cheias de força e garra!
Let's Go work babes!