terça-feira, 8 de julho de 2014

Receitas tão saudáveis como saborosas!

Olá Minnies, como correu este dia? Por aqui e mais uma vez foi dia de dar no duro mais uma vez. O PT hoje era outro e por momentos pensei que ele me quisesse "matar" tal foi a "coça" que me deu. Suei, doeu, doeu muiiiiito mas depois a recompensa é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A!!!
Bem, como prometido deixo-vos aqui 3 receitas que arranjei no Instagram de uma rapariga que sigo minuciosamente e que faz coisas simplesmente fantásticas.

1. Cheesecake Light

Porque ás vezes dá aquela vontade de comer um doce à sobremesa ou mesmo ao lanche este cheesecake é uma boa opção porque "mata o bicho" com alimentos saudáveis e pouco calóricos:

-queijo fresco light
-gelatina
-ananás
-base de bolachas sem manteiga

2."Mousse" de Chocolate
-iogurte grego ligeiro
-chocolate magro em pó
-adoçante a gosto

É só misturar tudo e deliciares-te sem ficar com peso na consciência.

3. Quark com gelatina
-queijo quark (encontram no Lidl)
-gelatina (sabor a gosto)
- sementes de chia

Fazem a gelatina, deixem arrefecer, misturam o queijo e as sementes e colocar no frigorífico. Vão adorar!!

Meninas, quero saber quem vai experimentar e que me digam o que acharam.
A vossa opinião é muito importante, já sabem.
Agora vou descansar os músculos para amanhã...

Beijo enorme no vosso coração


MinnieSu

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